Tag - estresse

Imagem de fundo azul e em destaque duas cabeças com cubos coloridos como símbolo de mentoria e psicoterapia.

Autoconhecimento • Comportamento • Convivendo • Psicoterapia • Terapias

A importância da psicoterapia como apoio às pessoas...

Imagem de uma vista superior mostrando uma funcionária debruçada em sua mesa de tabalho, com exaustão profissional. A mesa contém um notebook, papéis amassados. Ela ainda segura uma caneca com café.

Comportamento • Convivendo • Saúde Integral

Você sabe o que é Burnon? conheça as diferenças entre...

Mulher praticando Mindfulness em seu journaling.

Mindfulness no Ambiente Corporativo: Cultivando...

Mulher conversando com uma psicóloga.

Guia • Mindfulness • Saúde Mental

Cultivando a Saúde Mental: Um Guia Abrangente para...

Mulher com dor no sofá.

Autoconhecimento • Sagrado Feminino

Estresse atrasa a menstruação? Confira a resposta!

Mulher acordada, sofrendo de distúrbio do sono

Doenças Mentais

Alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas

Filósofo Nilo Deyson

Comportamento • Saúde Mental

O CONTEMPLATIVO É RARO NA GERAÇÃO DO CANSAÇO Por...

Mulher agoniada encostada na janela.

São sintomas de ansiedade ou estresse? Entenda o que...

Uma mulher de cabeça erguida e olhos fechados. Ela sorri.

Autoconhecimento • Comportamento

3 técnicas simples para voltar à calma rapidamente

Mulher negra de cabelo cacheado sentada em uma penteadeira e se olhando no espelho, sorrindo

Autoconhecimento

7 maneiras de praticar o amor-próprio em períodos de...

Ilustração de um homem com a mão na cabeça, em sinal de esgotamento. Há fumaça saindo pela sua cabeça

Convivendo • Doenças Mentais • Psicologia

Síndrome de burnout: o que é, sintomas e como lidar

Diferentes tipos de chá dispostos numa tábua de madeira.

Ervas e Chás • Nutrição

6 melhores chás para acalmar

Mulher branca com expressão cansada.

Convivendo

O agravamento do Burnout durante a pandemia

Homem na frente do notebook com uma pedra pesando em seus ombros

Convivendo

Estresse ou qualidade de vida?

Saúde Integral

Macela para relaxar

Gizes coloridos

Autoconhecimento • Psicologia

Dicas para vencer os obstáculos do processo criativo

Nutrindo a Saúde Mental no Trabalho

Mulher em ambiente externo ergue uma das mãos e inclina a cabeça para trás. Ao fundo, há o sol.

Autoconhecimento

Conecte-se com a sabedoria do seu corpo em momentos de...

Imagem de fundo preto e em destaque uma mulher estressada. Ela está com duas mãos sobre o seu rosto e duas mãos sobre a sua cabeça.

Autoconhecimento • Comportamento • Saúde Integral • Saúde Mental

Sintomas de estresse: saiba se você está sofrendo...

Homem sentado em mesa de trabalho com mão nos olhos e expressão de estress

Energia em Equilíbrio

Um dia para o estresse

Mulher com expressão de raiva

Autoconhecimento • Comportamento

Aumento dos surtos de raiva no confinamento está...

Mulher estressada em ambiente de trabalho, com os dedos sobre a testa.

Tome Consciência do Stress

Imagem de duas garotas deitadas sobre uma cama. Elas estão com as pernas para cima contemplando o lindo dia.

Coaching de Bem-Estar • Comportamento

Dicas para desestressar a qualquer momento!

Mulher com medo na cama

Saúde Integral

O pânico cria realidades alternativas que dificultam a...