Autoconhecimento Convivendo

Tudo começou antes mesmo de começar

Homem preparado para largar na pista de corrida
Paulus Rusyanto / 123rf
Escrito por Giselli Duarte

Tudo começou quando eu decidi doar todos os meus pares de sapatos. Eram inúmeros, altos, finos, mas machucavam meus pés. Depois, eu doei pilhas e pilhas de roupas. Não estava fazendo o menor sentido ter tantas roupas em um guarda-roupa abarrotado de coisas, as quais, muitas delas, nunca usei.

Em seguida, deixei tudo de uma antiga casa para trás e segui com, apenas, uma pequena bagagem de mão. Na verdade, tudo começou lá atrás com uma intenção de mudar. Tudo.

A sensação? Indescritível!

Nunca havia feito uma coisa tão grandiosa assim. Nunca havia tomado tantas decisões ao mesmo tempo e, consequentemente, saído com as mãos quase vazias, porém com o coração transbordando e o espírito livre!

De lá para cá, isso tem sido uma mania muito louca, no melhor sentido dos mundos. Fazer-me e me desfazer. Construir e desconstruir. Aprender…desaprender e reaprender. Adquirir e conquistar, mas também saber deixar para lá e seguir meu caminho com apenas uma pequena bagagem de mão. Aprender a viver de forma minimalista no mundo material e com aquilo que não vemos, mas sentimos, ou seja, intuímos.

Caminhando pelos vales e pelos planaltos, aprendi a deixar para trás tudo aquilo o que é pesado e o que não é realmente importante. Essencial. Para a alma. Depois que passamos por uma iniciação como essa, os próximos eventos acabam tornando-se detalhes na enorme teia que tece a vida.

Passar a olhar para todas as situações e sentir que cada uma é um aprendizado diferente torna a vida mais leve e fluída.

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Afinal, a vida é para ser leve e o caminho, prazeroso. Estamos aqui só de passagem…

“Somos todos visitantes deste tempo, deste lugar. Estamos só de passagem. Nosso objetivo é observar, aprender, crescer e amar… E depois vamos para casa.” Provérbio Aborígene

Ahow.

Tanzgeist

Sobre o autor

Giselli Duarte

Eu sempre fui uma pessoa curiosa. Já me aventurei em diversas áreas, desde uma carreira corporativa até um curso de DJ. Sempre gostei de aprender, independentemente de o curso estar relacionado ao meu mercado de trabalho ou não. Afinal, é assim que os melhores insights são gerados, não é mesmo?

Sempre tive uma veia empreendedora, graças aos meus pais. Iniciei no mercado de trabalho como jovem aprendiz aos 14 anos e nunca mais parei de aprender e trabalhar. A partir dos 18 anos, comecei a empreender de fato, legalizando meu primeiro negócio com um CNPJ, e desde sempre trabalhei em projetos empreendedores, sejam eles tradicionais ou com uma intenção em virar uma startup, em paralelo ao meu emprego ou a trabalhos em forma de projetos.

Sempre trabalhei arduamente e nunca hesitei em colocar a mão na massa, além de desenvolver estratégias. Na verdade, foi exatamente por isso que gradualmente direcionei meu foco para a saúde mental e para compartilhar esse conhecimento com as pessoas. Já enfrentei o burnout duas vezes e, a partir da primeira experiência, busquei tratamentos complementares, como o Yoga e a meditação, aliados à medicina tradicional.

Essa busca pelo autoconhecimento me levou a uma formação em Hatha Yoga. Essa experiência não apenas aprimorou minha compreensão sobre equilíbrio e bem-estar, mas também me permitiu explorar terapias naturais, culminando em uma especialização em outras terapias.

Atualmente, como professora de meditação e podcaster no Insight Timer e Aura Health, encontrei plataformas para compartilhar técnicas que promovem paz interior e equilíbrio diante das demandas diárias.

O ápice de minha jornada foi a publicação do livro "No Caminho do Autoconhecimento", onde compartilho insights e aprendizados acumulados ao longo do caminho. Além disso, contribuí como co-autora em antologias poéticas.

Minha missão é inspirar outros a trilharem o caminho do autoconhecimento e crescimento pessoal, fornecendo as ferramentas necessárias para uma vida mais plena e significativa.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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