Vai entender né?
Entender as razões específicas até que não, mas a oferta aqui é de um olhar de quem dá um passo atrás, um olhar àquilo que antecede o ponto de manifestação do stress.
Físico porque se manifesta no corpo e principalmente na fisionomia de quem o expressa.
Mental por conta de pensamentos repetitivos e que reforçam tal situação.
E emocional porque o sentimento identificado neste caso é a raiva.
Mas por que a raiva?
Na verdade, o stress é uma mistura de culpa + frustração + fuga.
Culpa, pois se perguntarmos para uma pessoa estressada o que ela deveria ter feito e não fez (claro que não vamos nos atrever a fazer isso a não ser num processo terapêutico), ela certamente vai lembrar de algo que precisava ter feito e que postergou ou procrastinou. Por exemplo: no final de semana que poderia ter descansado ou feito algo para se distrair, pode ter ficado muito tempo no celular e não ter dado a atenção que gostaria à família ou passou muito tempo fora e não conseguiu tempo para si ou ainda ter exagerado na bebida, etc… Essa seria uma possível razão para a culpa.
Então vem a fuga.
A pessoa se fecha para não ser cobrada, pois já basta a cobrança interna. E geralmente isso dá certo, pois há quem diga: “Deixe ele(a) para lá, nem fale com ele(a), está estressado(a) hoje.”.
O stress prejudica única e exclusivamente a pessoa que o manifesta. Há quem diga que conviver com uma pessoa estressada é ruim. É sim, mas quando há ressonância, ou seja, quando a pessoa se sente incomodada, mas da mesma forma como o stress, a incomodação é de quem a manifesta.
Quanto mais estressada a pessoa, maior a lista de pendências que ela possui e este acúmulo gera um peso que por não saber lidar, acaba tentando descarregar em quem está próximo e muitas vezes, pela lei da atração, acaba se deparando com uma pessoa que possui um padrão de pegar o lixo emocional dos outros para si (mas isto fica para outro texto).
Na lei mental os semelhantes se atraem.
Quando as pessoas finalmente compreenderem que a raiz de todos os sentimentos e emoções está dentro de si mesmas, vão buscar eliminar as suas pendências internas e passar a fluir com o momento.
Uma pessoa que suas ações condizem com as necessidades do momento, e que faz aquilo que precisa ser feito, está sempre pronta e consegue agir com espontaneidade.
Espontaneidade é característica que se faz presente de forma consciente, e que consegue direcionar a energia de suas ações com mais energia e boas vibrações.
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