O uso da natureza no cuidado com a saúde física, mental e espiritual vem se tornando cada vez mais comum. Esse é um campo muito fértil para plantas medicinais, como a unha-de-gato.
Essa planta com nome peculiar é assim chamada devido ao formato curvado de seus espinhos, que se assemelham às garras dos felinos. Também chamada de herinha, garra de gato e bejuco de água, seus nomes científicos são Uncaria tomentosa e Uncaria guianensis, duas espécies da mesma família botânica (Rubiaceae).
Trata-se de um tipo de trepadeira, que cresce em forma de cipó, é nativa da Amazônia e também aparece em regiões tropicais das Américas do Sul e Central.
Suas propriedades medicinais são conhecidas e usadas há pelo menos dois mil anos em tribos indígenas. Hoje, a ciência também vem reconhecendo, devido a pesquisas, suas potencialidades terapêuticas. Conheça mais a fundo essa planta, no artigo completo que preparamos, a seguir.
Direto ao ponto
A unha-de-gato para a espiritualidade
Além de ser uma planta medicinal para curar o corpo físico, a unha-de-gato possui propriedades que também agem no âmbito espiritual.
Nesse sentido, acredita-se que a unha-de-gato interfira positivamente na harmonia do indivíduo em relação à vida, conferindo-lhe sabedoria para evoluir e para enxergar o valor daquilo que já possui. Assim, a planta serve como auxílio nas dificuldades, dando forças a quem a utiliza.
Para aproveitar esses benefícios espirituais, a planta pode ser consumida em forma de chá ou de banho energético, conforme aprofundaremos mais adiante.
Benefícios da unha-de-gato?
A unha-de-gato oferece múltiplos benefícios para o corpo humano. Conheça, a seguir, os principais deles, segundo estudos feitos sobre as propriedades medicinais da planta:
- Fortalece a imunidade:: Por conter proantocianidinas e outras substâncias em sua composição, ajuda a combater fungos, vírus e bactérias. Ao usar essas substâncias, as defesas do organismo são fortalecidas com o estímulo à produção de glóbulos brancos e com a ativação de células no sistema imunológico.
- Tem poder antioxidante: São os flavonoides e os polifenóis que conferem o efeito antioxidante da planta. Essas substâncias combatem os radicais livres, protegendo as células do estresse oxidativo. Isso retarda o envelhecimento e, ao mesmo tempo, evita que doenças crônicas se instalem no organismo.
- Regula a pressão arterial: A saúde do coração, como um todo, é beneficiada com o uso dessa planta, que tem como efeito a regulação da pressão arterial. Isso ocorre graças à presença da rincofilina, alcaloide que inibe a formação de placas, nas artérias, e de coágulos, no cérebro, nos vasos sanguíneos e no coração.
- Apresenta ação anti-inflamatória: Além de possuir propriedades analgésicas, a planta apresenta alcaloides que inibem substâncias inflamatórias no organismo. Isso, por si só, auxilia no tratamento dos sintomas de doenças, como artrite, bursite, osteoartrite e até mesmo gastrite aguda ou crônica.
- Possui efeito diurético e digestivo: Se consumida após as refeições, a planta auxilia na digestão dos alimentos, evitando, por exemplo, a prisão de ventre. Além disso, possui um efeito diurético natural, pelo qual evita o acúmulo de líquidos e, ainda, auxilia na eliminação de toxinas.
- Tem ação anticancerígena: Estudos indicam, com o uso da planta, redução no número de células cancerosas e indução da morte delas. Porém, ainda não se sabe o motivo desse efeito. Além disso, a planta ajuda a reduzir os efeitos colaterais do tratamento quimioterápico, restaurando os danos celulares.
- Previne e combate o Alzheimer: A planta também possui potencial no tratamento do Alzheimer. Alguns estudos indicaram que, com seu uso, é possível melhorar a memória de curto prazo, além de reduzir a inflamação cerebral e as placas formadas no cérebro em decorrência da doença.
Tabela nutricional
Valores para uma porção de 2 g:
| Valor calórico | 0 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 0 g |
Como consumir a unha-de-gato?
A forma mais indicada para consumir a unha-de-gato é como chá. Ele pode ser feito com as raízes, com as cascas ou com as folhas secas das plantas.
Consumir o chá enquanto ainda estiver quente também garante que se usufrua de todas as propriedades nutricionais da planta.
Outras formas de usar a unha-de-gato
Também é possível usufruir de seus benefícios por meio do uso de cápsulas, comprimidos, gel e tinturas.
As cápsulas e os comprimidos são consumidos oralmente e devem ter orientação médica para cada caso. O gel auxilia no tratamento de inflamações, como as do reumatismo, sendo aplicado de forma tópica. Já as tinturas, que são borextratos concentrados da planta, também são consumidos oralmente e carecem de auxílio profissional para a indicação mais adequada.
Existem contraindicações?
Apesar de ser um produto totalmente natural, a unha-de-gato não deve ser consumida em excesso. O alto consumo pode levar a sintomas como diarreia, náuseas, tontura e dor de cabeça. No pior dos cenários, pode ocorrer falência renal e intoxicação no fígado.
Além disso, a planta não é indicada para grávidas, lactantes e crianças menores de 3 anos. Quem possui dificuldade de coagulação sanguínea também deve evitá-la, pois aumenta o risco de sangramento.
Pacientes transplantados também precisam evitá-la, para não correrem o risco de rejeição do órgão. Por fim, às pessoas com doenças autoimunes, como lúpus e esclerose múltipla, a planta também não é recomendada, pois possui ação imunoestimulante.
Mitos e verdades sobre a unha-de-gato
É usada no paisagismo: verdade. É comum ver a unha-de-gato cobrindo paredes e muros de modo ornamental. Seus espinhos em forma de garras a ajudam a se prender nessas superfícies.
A unha-de-gato não possui flores: mito. Essa planta apresenta flores, mas elas são quase imperceptíveis, com uma coloração amarela-esbranquiçada.
É considerada uma erva daninha: verdade. Isso, porém, vale apenas para áreas agrícolas ou agropecuárias, pois se expande rapidamente e pode interferir no desenvolvimento de outras plantas ao redor.
Receitas com unha-de-gato
Chá de unha-de-gato
Para obter todos os benefícios dessa planta em sua forma mais pura de consumo, que tal preparar um chá com ela?
Ingredientes:
- 20 g de cascas e raízes de unha-de-gato
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Adicione as cascas e as raízes na água e ferva a mistura por 15 minutos. Retire do fogo, deixe repousar por 10 minutos em um recipiente com tampa, coe e tome em seguida. Tomar o chá a cada 8 horas e entre as refeições.
Chá de unha-de-gato com uxi amarelo
Potencialize os efeitos da unha-de-gato ao misturá-la com o uxi amarelo, cujas propriedades anti-inflamatórias contribuem para a melhora de quadros de inflamações urinárias e alterações menstruais, por exemplo.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de unha-de-gato
- 1 colher (sopa) de uxi amarelo
- 1/2 litro de água
Modo de preparo:
Adicionar ambas as plantas na água e levar à fervura de 3 a 4 minutos. Retire do fogo, cubra com uma tampa e deixe repousar por 10 minutos. Coe e consuma sem adição de açúcar ou adoçante.
Banho energético com unha-de-gato
A fim de atrair toda a energia dessa planta para a sua vida, que pode ajudar a enfrentar as suas dificuldades com sabedoria, vale a pena fazer um simples e eficaz banho energético.
Ingredientes:
- 15 g de unha-de-gato
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Esse banho é preparado por meio de infusão. Então, aqueça a água e adicione a planta e, em seguida, abafe a mistura por 10 minutos. Coe, certifique-se de que a temperatura está confortável e despeje esse banho energético sobre seu corpo, após o banho habitual. É importante despejar apenas do pescoço para baixo.
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Depois de conferir mais profundamente as especificidades da unha-de-gato, você já sabe o suficiente para aproveitar os benefícios dessa interessante planta medicinal. Caso sinta necessidade de incluí-la na sua vida, lembre-se de consultar um médico especialista. Isso vai garantir que você usufrua de todas as propriedades benéficas da planta, sem nenhum prejuízo. Cuide de sua saúde com carinho!
