Autoconhecimento Comportamento Convivendo Relacionamentos Saúde Mental

Você está com quem você fantasiou?

Um casal, composto por uma mulher e um homem, está ignorando um ao outro. Eles estão do lado um do outro, mas com seus rostos virados para o lado oposto.
Mediaphotos / Getty Images Signature / Canva

Você já se perguntou se está com a pessoa certa ou se está apenas vivendo uma fantasia? Às vezes, o que projetamos sobre alguém pode ser mais forte que a realidade. Mas até que ponto isso é saudável? A resposta pode te surpreender. Continue lendo para entender.

Muitas vezes, nos apaixonamos mais pela ideia que criamos sobre alguém do que pela pessoa real. Construímos expectativas, projetamos desejos e necessidades, e moldamos o outro em nossa mente para que ele se encaixe no que queremos. Mas até que ponto essa visão corresponde à realidade?

Gerenciar um relacionamento significa adaptar-se ao outro, fazer concessões e negociar diferenças. No entanto, se essa gestão se torna um esforço contínuo para manter alguém dentro de um ideal que criamos, há um problema. A relação se sustenta na fantasia, não na autenticidade.

Exemplos práticos desse comportamento:

  1. Idealizar um parceiro perfeito: você conhece alguém e logo acredita que essa pessoa é exatamente o que sempre quis. Ignora sinais de alerta, justificando atitudes tóxicas porque deseja que o relacionamento funcione a qualquer custo.
  2. Esperar mudanças irreais: você entra em um relacionamento esperando que o outro mude aspectos essenciais de sua personalidade. Acredita que, com o tempo, ele será mais romântico, mais atencioso ou que terá os mesmos valores que você.
  3. Criar histórias na mente: muitas pessoas idealizam futuros com alguém antes mesmo de conhecer essa pessoa profundamente. Planejam viagens, casamentos ou até mesmo filhos sem avaliar se a relação realmente tem base para isso.

O perigo dessa dinâmica é que, ao longo do tempo, podemos nos frustrar ao perceber que a pessoa real não corresponde à versão idealizada. Quando isso acontece, surgem cobranças, ressentimentos e a sensação de que algo está errado – quando, na verdade, o erro esteve na projeção inicial.

Um casal, composto por uma mulher e um homem, que teve um desentendimento está em silêncio e chateado.
Timur Weber / Pexels / Canva

Relacionamentos saudáveis não são baseados em controle ou gerenciamento, mas em aceitação e reciprocidade.

É essencial perguntar-se: estou com essa pessoa por quem ela realmente é ou porque ela se encaixa na história que criei na minha mente?

Se a resposta for a segunda opção, talvez seja hora de reavaliar o vínculo e buscar relações mais autênticas. A realidade pode ser menos perfeita do que nossas fantasias, mas é nela que encontramos conexões verdadeiras e duradouras.

Amar alguém não significa encaixá-lo em um molde, mas aceitá-lo com todas as suas nuances e imperfeições.

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Sobre o autor

Janio Ferreira Costa (Psicanálise Online)

Olá, sou Janio psicanalista, estou feliz por estar aqui. Fazer terapia é ler a si mesmo.

Trabalho com sessão online com adultos, veja meus contatos no final deste artigo. Grato.

Acredito que você é uma pessoa de grande valor e que nasceu para um propósito; dentro de você há um rico depósito de habilidades, mas a vida acontece e surgem situações que obscurecem a visão da gente, fazendo com que você sinta que "não vale a pena". Com isso pode vir a ansiedade ou uma série de transtornos.

Se isso ressoa em você, conecte-se comigo hoje e vamos conversar.
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