Você já parou para refletir sobre todas as coisas, situações e pessoas que você já cuidou nestes dias?
Com certeza não, e evidentemente nunca pensou que todo o tempo estamos fazendo alguma coisa, e que isso envolve um “cuidar”, seja de pessoas, de situações, de objetos, de sentimentos, de ambientes e tudo mais… Esse “cuidar” é muito mais do que uma simples ação concreta e objetiva, porque exige nossa energia em forma de pensamentos, emoções, sentimentos, disposição, vontade e desejos, sem contar do próprio corpo físico.
Imagine que, além de dar conta de tudo isso ao mesmo tempo, temos ainda a influência de nosso próprio estado de espírito, ou seja, do nosso sistema pessoal, afinal de contas temos nossa própria história e o nosso “personagem”, que já sofreu o reflexo de todas as experiências do passado e dos eventos ocorridos, então carrega consigo suas dores, seus erros, seus acertos, suas emoções não expressas, seus pensamentos e suas crenças criadas e manifestadas no próprio corpo físico em forma de desconfortos e doenças.
Se pensarmos de forma mais abrangente, somos um sistema que interage o tempo todo com outros sistemas que geram mensagens e informações. Esses sistemas, como a família, o ambiente de trabalho, o grupo de amigos, os contatos sociais e todos eventos e acontecimentos ao nosso redor estão constantemente invadindo nossa realidade cotidiana sem pedir ou solicitar atenção.
Como manter a paz interna? Como me proteger de tudo isso?
Talvez você precise mesmo de um tempo apenas para relaxar e liberar todo esse peso de responsabilidades que carrega, mas isso não parece tão simples se você não sabe cuidar de si mesmo, se desconhece seus próprios limites e se dá muito mais do que pode, recebendo muito menos do que precisa, ou se nem sabe ao certo o que de fato “precisa” para estar bem e feliz.
O autoconhecimento, que é a palavra mais usada nos sites e nos títulos dos livros, é a chave mais escondida no contexto da nossa vida cotidiana, pois uma existência bombardeada de estímulos de todos os lados e convidada o tempo todo a fazer, resolver e dar um jeito jamais vai conseguir um tempo para sequer procurar a sua própria chave. O problema é que, sem essa chave, a porta em direção a si mesmo jamais será aberta. Sendo assim, traumas continuarão escondidos no porão, sem serem vistos e encarados, e as virtudes e qualidades mais profundas continuarão guardadas no sótão, empoeiradas e embrulhadas para presente.
Se você não sabe por onde começar, imagine que você é uma grande casa que está passando por uma reforma. Tudo está bagunçado e fora do lugar, porém agora você vai começar a dar um jeito. Talvez você possa começar a separar os móveis e utensílios que não vai mais usar; pode ser que você então crie um espaço vazio para colocar as novas aquisições. Quem sabe seja possível trocar algumas coisas de lugar e rever o que é realmente importante, afinal de contas quando tudo estiver pronto as pessoas vão te visitar, então saber exatamente para quem você vai abrir as portas (ou não) será fundamental.
Quem sabe a porta e a chave passem a ser algo realmente importante nos cuidados com a casa, porque, dependendo de quem chega, é preciso saber conscientemente qual é o espaço e o local adequados para acomodar os visitantes.
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Se a sua chave do autoconhecimento estiver sempre disponível, provavelmente você terá a disposição para zelar por sua casa e estará mais atento às portas que estão sendo abertas para o mundo, porque se tem algo que precisa mesmo dos seus cuidados com certeza é a sua casa, o seu Eu, aquele quem É você. Encontre a sua chave; com ela nas mãos:
Dê valor às suas emoções.
Olhe para os seus talentos.
Não permita que sua sensibilidade seja esquecida.
Reconheça sua verdadeira expressão.
Estabeleça limites seguros em suas relações pessoais.
Lembre-se de pedir aquilo que precisa.
Não tenha medo de negar o que não quer dar.
Seja seu guardião mais amoroso.
Porque, de verdade, é impossível cuidar bem do outro e do mundo se você não souber cuidar bem de si.
Não se distraia com o mundo, porque ele é só um reflexo do que está dentro de você, pois você vai passar um tempo pelo mundo, mas vai continuar eternamente consigo e com sua preciosa chave.
